四十肩・五十肩 - 長岡市のすがわら接骨院・整体院

年齢とともに肩関節を覆う膜やけんの柔軟性が低下し炎症が起きる状態です。

「肩関節周囲炎」「肩峰下滑液包炎」「石灰沈着性炎症」「腱板損傷」などを肩関節の様々な状態を総称しています。

特に40代から60代に発症することから一般的にそう呼ばれております。

腕が上がらなくなったり、肩周辺に痛みが生じたりすることが四十肩五十肩です。

症状が悪化すると睡眠中なのに痛みが発生して十分に睡眠ができなくなったり日常生活にも悪影響をきたすようになったりします。

また、整形外科・病院などでレントゲンをとっても、多くは原因が分からないまま湿布や薬などの対処で終わってしまい、根本改善にならずこのままでは肩の痛みを抱えたまま残りの人生を過ごすことになります。

四十肩、五十肩とよく言いますが、正式な名前は肩関節周囲炎と言います。

数十年前、この肩関節周囲炎は痛くても辛くても、運動療法を行うと固まりが抜けてきて治るとされてきました。
その教えのまま運動療法を行っていたことが有りますが、一向に良くならなかったり運動療法のあまりの痛みに通院を諦める人が沢山いたのです。
肩関節周囲炎は運動療法も必要ではありますが、涙が出るほどの痛みを我慢し運動療法をしても改善できません。

ではどの様に改善に導くと良いのか？気になる所だと思います。
それは頚椎の矯正です。腕神経叢（わんしんけいそう）という腕に通う神経があります。
これは第５頚神経から、第１胸神経から成り立つので、その神経の出どころである 第５頚椎～第２胸椎のチェックを行う必要があります。

特に痛みが明確に出る肩関節の位置にした時に、頚椎の位置が明確に「ズレ」るのですが、 この「ズレ」が神経を圧迫して、痛みを引き起こしているのです。
この「ズレ」を矯正すると、肩関節の動きが良くなります！
しかし全快となればこれ幸いですが、全快とはならない場合、肩関節の機能が落ちてしまうレベルに関節の拘縮が存在しているので、この場合は運動療法も必要になります。

長岡市すがわら接骨院・整体院では、モルフォセラピーという矯正法を用いて「ズレ」てしまった頚椎や胸椎を正しい位置に戻し、神経の通るルートを確保し、その上で拘縮を取り除く運動療法や、その他リハビリを行って改善に導きます。
肩関節は動く範囲が非常に大きく、かつ360度全方向に動かせる数少ない関節ですの肩関節周囲炎で、機能が下がると日常生活に不便が出やすくなりますので、気が付いたらめに手をう打つことをお勧めします。
肩関節周囲炎を放置すると、どんどん固まって拘縮が強くなり、改善できるスピードが遅くなってしまうので注意が必要です。お気を付けください。

実は四十肩五十肩に多くの原因があります。

肩関節は可動域が広いため身体の関節中で特に不安定な構造をしております。

脱臼や捻挫などの怪我をしやすくなります。

そのため肩関節を安定させるために様々な筋肉が関節を支えていて関節の作りが複雑になっております。

そして、肩関節は日常生活でよく動かす部分でもあるので、痛みのない小さな負担が蓄積され肩関節に10年20年30年と蓄積された結果、40から50歳前後で肩関節の痛みが発症します。

また肩関節は多少の痛みがあっても、体重のかからない関節なので、使い方を気をつければ痛みを感じにくく生活が送れるので長期に放置してしまい徐々に悪化していくことがあります。

四十肩五十肩の原因は人により異なり筋肉や腱が傷んでいたり肩関節の周りの組織が痛んだり肩関節が硬くなったり原因は様々ですので傷んでいる場所を的確にとらえ経過を確認しながら治療することが必要です。

すがわら接骨院・整体院の四十肩五十肩の治療法は肩のみにアプローチするのではなく、全身の骨格のポジションをチェックすることから始まります。

なぜなら肩の痛みの原因が肩以外の場所にあることが大半です。

長岡市のすがわら接骨院・整体院では独自のボキボキしない、ただなでるだけの骨格矯正（モルフォセラピー）でゆがんだ骨格を正しいポジションへと調整していきます。

なぜ当院の治療法が四十肩五十肩に効果的なのか？

四十肩五十肩は体の土台である骨盤が歪んにその上の背骨がようわからんことで肩や頭部にズレが起こりやすいです。

さらに頚椎、鎖骨、肋骨のズレが生じます。

その根本原因である骨格を調整し、四十肩五十肩の直接の原因であるズレを調整します。

そうすることで肩に負担の少ない状態を作ることができます。

患部の炎症・組織の損傷や石灰が溜まっている場合は、ある程度の治療期間を要する場合もありますが、この治療を行うことで通常よりもかなり早期で改善が見られたり、肩の可動域が広がり日常生活動作が楽になることが期待されます。

また他の疾患が考えられ、レントゲン・MRIでの画像診断が必要な場合、当院と連携している医療機関を紹介いたします。必要に応じて市内の基幹病院の紹介も可能です。

多くの方が悩まれている四十肩五十肩なのに治療を放置している人が多いというのが現状です。

四十肩五十肩の痛みは改善できるものです。四十肩五十肩の痛みを我慢したりせず、長岡市のすがわら接骨院・整体院に是非ご相談ください。

国家資格及び複数の海外資格を持つプロフェッショナルによって、ただ撫でるだけであなたの四十肩五十肩を改善することができます。

Q1、どんな姿勢が40肩、50肩になりやすいの？

A、猫背や巻き肩は、肩の周りにある関節を安定させる筋肉の筋力不足などを起こしやすいです。

ストレートネックは下部頚椎（第5～7頚椎及び第1胸椎）がズレて腕神経叢（わんしんけいストレッチそう）を圧迫して肩に痛みを出します。

また、安定させる筋肉の動きが悪いと、関節が円滑に動かなくなります。そして無理に動かすと関節に炎症が起きて40肩、50肩の痛みが出やすくなります。

これを肩関節周囲炎といいます。

特に現代はデスクワークが多くなり筋力不足になる方が増えています。

Q2、どんなストレッチをすると効果があるの？

A、いくつかのストレッチ法がありますが、簡単にできるストレッチをお伝えします。

コッドマン体操（振り子運動）

1、片手をテーブルなどについて、上半身を少し前かがみにします。

2、もう片方の手をだらんと垂らし、そのまま前後左右に10～20回程度小さくゆすります。

腕の重みと反動が負荷となります。

3、無理がなければ、円を描くような動きにもトライしてみてください。

4、痛みがない場合は、500mlのペットボトルに半分水を入れ、それを持って動かしてみてください。

この運動は、関節が炎症などで狭くなっている所を広げる事ができる運動です。

回数は前後左右併せて30回を2セットが目安ですが、無理のないように回数は調整してください。ストレッチは即効性はありません。コツコツ毎日続けることが大切です。

Q3、「痛みはあまりないけど、肩が動かしにくい」くらいの症状でも、接骨院、整体院に行ってもいいの？

A、もちろん大丈夫です。少しでも違和感を感じた場合でも来院してください。

早期の治療が大切です。

そのままにしてしまった場合、常に痛みが出たり、動きにくさが増加する可能性があります。そして症状が落ち着くまで時間がかかる場合があります。

このようにならないために、少しの違和感を感じた時点で来院してください。

詳しくみさせていただきます。